• Co s malými starostmi

    Pro spokojený a šťastný život je docela důležité umět se radovat z maličkostí. Ještě důležitější je netrápit se kvůli hloupostem a nesmutnit…

  • Elixír života = vyváženost

    Lidské tělo je dokonale propojený a fungující systém za jednoho předpokladu. Pokud je strava pestrá. Čím širší spektrum různých druhů potrav…

  • Nedělej druhým to, co nechceš, aby oni dělali tobě. Jestli tedy chceme žít v čistém a bezpečném prostředí, a to samé chc…

    Inspirujte se!

  • Dárky dělají Vánoce

    Dárky, dárky, dárky. Vánoce jsou prostě o nich a neříkejte, že nejsou. Dřív než víme, co kupovat, máme většinou jasno, koho chceme obdarovat…

  • Praxe vnitřního klidu

    Zkoušeli jste si někdy psát automatický text? Tedy vlastně obsah vaší hlavy: přesně zaznamenat myšlenky v reálném čase tak, jak ve vás vznikají? Pokud ano a dělali jste to opravdu poctivě, nejspíš mi dáte za pravdu, když řeknu, že při čtení tohoto textu jste zjistili, že nedává smysl. Že logicky vzato je sice opravdový, ale myšlení není souvislé, n…

  • Jak se máš? Na tuhle otázku odpovídáme často bez rozmyslu, přesně tak, jak ji několikrát denně klademe druhým. Co se za…

    Inspirujte se!

  • Moje tři NEJ podzimního Festivalu Psychologie.cz

    Byla jsem na festivalu psychologie, odpovídám kamarádce na její tradiční pondělní otázku, co jsi dělala o víkendu? Ne, nezbláznila jsem se,…

  • Neposlušné myšlenky

    Většinu bdělého času nestrávíme v místě a čase, kde se zrovna nacházíme, ale v našich představách. Tyto vnitřní hlasy, dialogy, domněnky a n…

  • O Vánocích ani kilo navíc: rozhovor s výživovým poradcem Martinem Škábou

    Kdo by nemiloval vánoční jídlo. Voňavé a křehké cukroví. Bramborový salát, smaženého kapra a mnoho dalších lákavých dobrot. Jak na Štědrý den začneme, mnohdy se s konzumací jídla nezastavíme do nového roku. Problém nastává, když po pár dnech se zděšením přicházíme na to, že se znovu nezapneme do kalhot či oblíbených šatů, které jsme si chtěli vzít…

  • Darujte o Vánocích dvojnásobnou radost

    Pokud jste letos ještě nestihli nakoupit všechny dárky, nevěšte hlavu. Máme pro vás tip na dárky, kterými uděláte dvojnásobnou radost. Zkust…

Další inspirace …